Schlafworkshop: Schlaf gut, Baby!

Mein Schlafworkshop bietet euch als Eltern fundierte Informationen und praktische Tipps rund um das Thema Babyschlaf. In einem 2-stündigen Workshop erfahrt ihr alles, was ihr wissen müsst, um eurem Baby einen sicheren und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

Workshop-Inhalte und Schwerpunkte

Babyschlaf verstehen: Ihr erhaltet Einblicke in die Schlafstruktur und -entwicklung von Babys. Ich erkläre die verschiedenen Schlafphasen, Schlafzyklen und typische Schlafmuster in der ersten Zeit.
Sicherer Schlaf: Ihr lernt die wichtigsten Faktoren für einen sicheren Babyschlaf kennen. Dazu gehören sichere Schlafpositionen, geeignete Schlafumgebungen und Maßnahmen zur Reduktion des Risikos für den plötzlichen Kindstod (SIDS).
Schlafumgebung gestalten: Ich zeige euch, wie eine optimale Schlafumgebung für euer Baby aussehen kann. Dabei gehen wir auf Aspekte wie Raumtemperatur, Dunkelheit, Schlafbekleidung und den Einsatz von Schlafhilfen ein.
Praktische Tipps: Ihr erhaltet praktische Tipps zur Förderung eines gesunden Schlafrhythmus und zur Bewältigung von Schlafproblemen. Wir besprechen Rituale, Routinen und Strategien, die eurem Baby helfen können, besser einzuschlafen und durchzuschlafen.
Handout: Am Ende des Workshops erhaltet ihr ein ausführliches Handout, das alle wichtigen Informationen und Tipps zusammenfasst, damit ihr zu Hause jederzeit nachschlagen könnt.

Workshop-Ziele

Verständnis für Babyschlaf: Ihr versteht die grundlegenden Prinzipien des Babyschlafs und könnt die Schlafbedürfnisse eures Kindes besser einschätzen.
Sichere Schlafumgebung: Ihr wisst, wie ihr eine sichere Schlafumgebung für euer Baby gestalten könnt, um das Risiko für SIDS zu minimieren.
Förderung des Schlafs: Ihr lernt, wie ihr durch geeignete Routinen und Rituale den Schlaf eures Babys positiv beeinflussen und Schlafprobleme bewältigen könnt.
Unterstützende Materialien: Mit dem Handout habt ihr alle wichtigen Informationen stets griffbereit und können auch nach dem Workshop jederzeit nachschlagen.

Dieser Schlafworkshop bietet euch eine wertvolle Gelegenheit, sich umfassend und praxisnah über den Schlaf eures Babys zu informieren und ihn optimal zu unterstützen. Ich lade euch herzlich ein, an meinen in Workshop teilzunehmen und gemeinsam mit anderen Eltern Wege zu einem sicheren und erholsamen Schlaf für Ihr Baby zu finden.

Informationen zu Terminen und Preisen findet ihr auf dem Buchungsportal Kikudoo.